「隠れ便秘症」といわれるものが存在することを知っているでしょうか?

あまり聞いたことがないかくれ便秘症とわれていることば。

女の人の大半は秘結経験者または便秘状態だと言われているため、「わたしは違う」なんて安心していたとしても実際のところ隠れ秘結というオチもあることもあります。

秘結とは一体どのようなものなのでしょうか。

秘結を気にしないでおくと大きな病気を発生することがあります。

排便というのは自己管理なので自分がちゃんと認識している必要があります。

毎日の健康維持と同じに、お通じについても注意して、日夜気持ちの良い体内環境を整えましょう。

隠れ秘結を感じていない方は次の宿便を注目する事から行ってみましょう。

一列につながってわずかに浮く程度の排便が良好であり、良い大便は悪臭もあまりないのです。

多量の水分を飲むということを忘れないでおくだけでもだいぶ解消されますので最初は朝コップいっぱいのお水からはじめてみて下さい。

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